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最近总是比较精神错乱怎么办呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近总是感觉自己的精神状态不是很好,有时候觉得很累,我不知道应该如何调整自己的精神状态,但是不知道怎么做。

想得到什么帮助:

总是精神错乱怎么办呢?

石海娟
石海娟 职称:医师
麻醉科
向他提问已帮助用户:5071        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持良好的精神状态,同时多多注意休息。

意见建议:建议学会调整自己的心情,学会释放压力,学会放松心情。

2014-04-21
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最近总是比较精神错乱怎么办呢?
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