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中医穴位按摩怎么治疗痛经?

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中医穴位按摩怎么治疗痛经?

宁淑环
宁淑环 职称:护士
眼科
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问题分析:您好,很高兴为你解答, 根据您上面的描述,对痛经非常有效果的几个穴位,分别是:肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴;  阿是穴:两侧腰部最痛的部位;  气海:肚脐正下方1.5寸;  关元:肚脐正下方3寸处;  三阴交:内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。   另外,还有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标,髋骨最高点为横坐标就可以找到),每个穴位按摩几秒钟。

意见建议:在按摩穴位的同时,可以在痛经期配合用热敷法,将1斤左右的粗盐用铁锅炒热,放在布袋里,敷在腹部痛的地方,一天一次。

2015-03-23
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