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痛经怎么缓解?有什么好方法呢??

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痛经怎么缓解?有什么好方法呢?? 痛经怎么缓解?有什么好方法呢??

宁淑环
宁淑环 职称:护士
眼科
向他提问已帮助用户:4139        评价:0

问题分析:您好,很高兴为你解答,根据您上面的描述,可以先拿热水袋敷下肚子。

意见建议:平时要补充矿物质:矿物质有助于缓解经期疼痛。痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。

2015-03-23
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