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孩子的蛋白质需求——多少是合适的?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

您好,请问孩子一般的身体一般需要多少蛋白质合适?????

想得到什么帮助:

孩子的蛋白质需求——多少是合适的?

周云斌
周云斌 职称:医师
风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:5400        评价:0

问题分析:您好,孩子的蛋白质需求根据年龄的不同而有所变化。

意见建议:1~3岁的婴幼儿每天需要14.18克的蛋白质。另一种计算这个年龄段的孩子每日需要蛋白质数量的方法是把孩子的体重(千克)乘上1.5,这个结果就是孩子每日所需的蛋白质数量。例如,如果一个孩子体重为12千克,那么12×1.5=18。因此一个12千克的婴儿每日需要18克蛋白质。
4~7岁的儿童每日需要18~24克蛋白质。您也可以用另一个办法计算出孩子的每日蛋白质需求量。就是把孩子的体重乘以1.4,这就是他的每日蛋白质需求量。例如,一个15千克重的孩子,他的每日蛋白质需求量为15×1.4:21,所以在这个年龄段,一个15千克重的孩子,每日蛋白质需求量为21克。
在8—11岁的较大儿童这个年龄组中,男孩和女孩的蛋白质需求几乎是完全相同的,对两者的基本建议用量为每日在27—39克之间。

2014-04-24
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