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黑白颠倒的生活方式好不好?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我是一名工人,所以平时经常倒班,最近一段时间业务繁忙,所以经常性的加夜班,但总觉得白天睡觉不如晚上好,求指教!

想得到什么帮助:

了解黑白颠倒的生活方式的危害

朱东明
朱东明 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3940        评价:0

问题分析:您好,黑白颠倒在一定程度上会危害人的身体健康,不建议长期这样。

意见建议:建议您平时尽量减少倒班,倒班后一定要保证睡眠和休息质量。

2014-04-24
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