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我紧张 焦虑 咋办?

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我动不动就跟紧张 焦虑 头疼 我该怎么办?我总是走极端 要末就是一点脑子没有 轻飘飘 但是对人好 总是生闷气 把自己气死 不懂自己 要把就是紧张 压力大 脑子紧绷着 2 我该怎么办?客户跟我说话态度急了 这不是有个客户要货吗?我明天休息 我犹豫 不知道该不该给他货 他语气硬了 急了 我生闷气 感觉被欺负了 气死我了 在脑子里扩大

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