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哪些食物适合失眠的人吃呢?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我最近得了失眠,经常睡不着觉,白天还困,现在人是瘦了很多,食欲也不好,请问,哪些食物适合失眠的人吃呢?

想得到什么帮助:

哪些食物适合失眠的人吃呢?

丁冉
丁冉 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3370        评价:0

问题分析:你好,可以吃点连子煮粥。或许可以减轻失眠的症状。

意见建议:建议心理压力不要过大,有什么事情要跟家里人说。

2014-04-29
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