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我自卑胆怯,社交恐惧,下班经常和五六个同事一起步行回家,他们都有说有笑,我却一句话也接不上,他们都

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我自卑胆怯,社交恐惧,下班经常和五六个同事一起步行回家,他们都有说有笑,我却一句话也接不上,他们都一个比一个能吹,我一看都不是什么好东西,就是觉得尴尬,不知说什么,我也不会说话,说话也说不清楚,心里害怕,自己家穷的,没见识怎么办呢?自卑

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