有段时间熬夜外交失眠，现在就感觉很劳累，怎样才能抗疲劳？可以服用脑清新缓解疲劳吗？_失眠

有段时间熬夜外交失眠，现在就感觉很劳累，怎样才能抗疲劳？可以服用脑清新缓解疲劳吗？

已回复

性别：男年龄：26岁

病情描述：

有段时间熬夜外交失眠，现在就感觉很劳累，怎样才能抗疲劳？可以服用脑清新缓解疲劳吗？

王常海职称：副主任医师

河南中医学院第三附属医院中医综合科

向他提问已帮助用户：204 评价：0

问题分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

2015-05-26

黄清荣职称：副主任医师

安溪县中医院中医综合科

向他提问已帮助用户：231 评价：0

问题分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

2015-05-26