问题分析：心理分析：你高三了，注意力不集中，睡不好觉，很痛苦，怕你自己跌入深渊，是怎么了，让你这样子，是心理有事想不通，还是遇到了什么难解的事情导致的。心理指导：建议；你把心态调好，高三是很关建的一年，把让你很痛苦想不通的事都放下，打开心结，想办法让你的注意力集中起来，睡好觉，吃好饭，让身体健健康康的，把这关建的一年度过，多往好处想，多往好处看，多和人交流，让你的心情快乐起来，慢慢的就会好起来了。

问题分析：心理分析：您好，根据你的描述，可能是学习压力过大造成的焦虑。心理指导：建议，找学校心理健康中心的老师好好聊一聊，倾诉一下自己的压力，不要把所有担心的事情都放在心底，说出来会好受一些。祝愿早日摆脱烦恼！