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高血压饮食

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性别:男 年龄:56岁

病情描述:

高血压的患者在饮食上应该注意什么?是否可以经常吃高糖类食物。高血压饮食要注意哪些?

陈光辉
陈光辉 职称:主任医师
南京军区总医院 神经内科
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问题分析:1、豆腐:常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃,—有降低血压的辅助作用。2、芹菜:有保护血管和降低血压的功效,且有镇静作用。常食芹菜炒肉丝,既能防治高血压,又能补充营养。3、洋葱:有降血脂、预防血栓形成的功效;常食亦能使血压有所下降。4、葱:能减少胆固醇在血管壁上的积累。常食葱煮豆腐,有协同降低血压作用。5、韭菜:韭菜可降低人体内胆固醇、甘油三脂,用韭菜与瘦肉煮汤,常食可见降低血压效果。6、海带:能防止脂肪在动脉壁上沉积,常用海带炖豆腐食用,有利降压。7、花生:用花生仁(带红衣)浸醋,1周,酌情加红糖、大蒜和酱油,早晚适量服用,l一2周后,一般可使血压有所下降。8、荸荠、海蜇头:各一至二两,洗去盐份,煮汤饮,名“雪羹汤”,有良好的降血压作用。9、菠菜:含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P,可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。10、绿豆:适量装入猪的苦胆内,阴干研粉,每次一钱半至二钱,一日2次,有降血压的作用,适用于头晕,头痛、高血压。

2015-06-02
李晓青
李晓青 职称:主治医师
北京协和医院 消化内科
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问题分析:高血压的病人不过是药物治疗,饮食控制也要非常的讲究,不好好的控制饮食会影响到每天的血压波动,加重病情,甚至会出现严重的并发症。高糖类食品一定要控制,因为过多的摄入,会转化成血脂,引起身体的代谢紊乱。

2015-06-02
伍广伟
伍广伟 职称:主任医师
广西人民医院 心血管内科
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问题分析:你好!有高血压的情况,首先自己要注意保健,注意饮食、情绪、劳累等可能影响病情的因素。高血压病人饮食一定要清淡一些,多吃含钾多的蔬菜水果,尽量控制食盐的摄入,每天不超过五克最好,高糖类食物也不宜多吃。

2015-06-02
唐春平
唐春平 职称:主治医师
江苏省人民医院 心血管内科
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问题分析:不可以经常吃高糖类食物的,血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。高血压患者应多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。有益于降压的食物:①叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;②根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;③瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;④花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;⑤水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

2015-06-02
王群
王群 职称:主任医师
广州南方医院 神经内科
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问题分析:高血压病人饮食控制头一条是——食盐!食盐摄入量与血压的高低有关,轻度高血压,食盐控制量要每天小于5克,中度的高血压要每天小于4克,严重的要小于2-3克。提醒不光是食盐里面含有“盐”,还有那些加工过的食品,比如香肠、豆制品等,都含有“盐”。此外要少油腻、少糖,少饮酒。

2015-06-02
李威
李威 职称:医师
天脊医院 神经内科
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问题分析:你好,高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食。

意见建议:1饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。5.多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等

2015-06-05
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