真心觉得自己爱幻想,压力,敏感，怎么办？_精神心理

真心觉得自己爱幻想,压力,敏感，怎么办？

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性别：女年龄：21岁

病情描述：

我今年21了，按理说是成年女性，而且已经参加工作了，但是仍然改变不了自己爱幻想,压力,敏感突然哭的毛病，想知道，要怎么解决？

想得到什么帮助：

积极一点开朗一点

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何海英职称：医师

普通外科

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问题分析及建议：您好，很多多愁善感的女性不注意调情自己的心态，就会引起这种情况的发生。所以，在这里建议您多运动增加身体体质，在日常生活当中保持开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果。多和朋友交流，参加户外活动，应该会得到改善。{['suggestions']}

2013-12-06