女，20，凌晨四五点的时候老说梦话，醒来的时候并不记得自己有
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问题分析：不会发展到梦游。这是工作压力大，平时没休息好，睡眠质量低引起的。
意见建议：可以注意早睡早起，作息规律。平时多参加户外运动，多和朋友交流，这些不适都会缓解的。
问题分析：说梦话不是病态，主要是因为神经衰弱、压力过大及精神紧张。身体状况是有口气、喉干舌燥，清热后情况便会好转。
意见建议：建议日常生活中要学会自我调节工作，缓解压力。增强营养，感觉压力过大不能承受可以找心理医生倾诉。
追问： 2015-07-02 23:50
我没口气，也不觉得压力大。还是学生。这正常吗？关键我好像经常说
回复： 2015-07-02 23:53
有时候自身感觉到没有压力，但是潜意识的心里中还是有一定影响因素。你可以试着睡前喝点牛奶、听听轻音乐，阅读下书籍。也许能改善。
追问： 2015-07-02 23:59
口干舌燥的感觉是有的，每天喝很多水，还是渴。这也是因为潜意识的压力造成的吗？还有，清热是说我火气大的意思吗？那这种情况的话，该怎么办呀？
回复： 2015-07-03 23:29
经常口干舌燥说明你有内热，不是潜意识压力的原因。需要到中医科进行辩证施治后运用清热祛火药物进行调理。
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