老是失眠多梦怎么办呢？_失眠

老是失眠多梦怎么办呢？

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失眠好几年。每月有几天睡的还可以，其他时间大部分晚睡，半夜醒，不深睡，偶尔做噩梦，白天没精神，脸色差，精神压力大，焦虑，做过心理测试，没有问题，晚上睡觉还是这样

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刘虹职称：医师

江门市中心医院乳腺外科

向他提问已帮助用户：1155 评价：2

问题分析：是神经衰弱，气血不足的症状，与平时精神压力较大，饮食营养供应不均衡等因素有关

意见建议：可以服用清心养脑胶囊，宁心安神丸等药物，平时注意劳逸结合，避免过度紧张焦虑。

2015-07-31