您好，我是一个15岁的女生，从半年前为了复习备考，天天开夜车
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问题分析：你好，根据你的情况你这是过度劳累导致的神经衰弱症状，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭
意见建议：平时饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，可以口服，谷维素片来调理
2015-08-08
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