问题分析：你好，根据你的情况这可能是缺钙的表现，要到医院的营养科进行检查，根据检查结果来判断并治疗

意见建议：平时要注意休息，在饮食上不要偏食，多补充营养，多吃含优质蛋白的食物，适当运动适当锻炼身体，增强体质，不要熬夜

问题分析：现在的症状。睡觉引起的症状，一般中医院考虑是心血不足证 血不安神引起的症状，全方面的调理，对症治疗。

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，清淡容易消化的食物，多吃山药枸杞子核桃仁之类的食物或者煲汤食疗，可以服用安神补脑液 或者枣仁安神颗粒之类的药物。