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怎么克服考试焦虑症比较好呢?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

快到10月份了,我每当快到考试的时候,总是会非常紧张,这种状态会一直持续到考试结束,怎么克服考试焦虑症呀?

想得到什么帮助:

我应该怎么克服这种现象呢?

张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
向他提问已帮助用户:3821        评价:1

问题分析:你好,根据你的症状描述,一般我们过于在乎一件事情时,才会显得很紧张

意见建议:建议适当放收自己,有时太紧张不但不能发挥理想的效果,还会越来越糟,建议以平常心面对,平时认真学习就好

2015-08-26
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