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我有抑郁症应该怎么发泄呢?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

参加公务员考试后在一山区小县城当公务员,五年了,还是科员,在办公室工作,每天有许多事务性的工作,锁碎、累而且没有成就感,考副科级很难上,考了三次都没考上,心情非常抑郁,都没地方发泄一下。

想得到什么帮助:

怎么排解这种心情呢?

崔立静
崔立静 职称:医师
志勇中西医诊所 心血管内科
向他提问已帮助用户:6922        评价:5

问题分析:你好,有抑郁症,往往是本身就是心理不健康的人。在经受一些刺激后出现此种现象的。

意见建议:此种情况往往是需要采用心理的治疗。记住人生是用来快乐的,而不是用来抑郁和受罪的。每天安排好工作的事情,要有自己的业余爱好,即便是升上了副科级,也会同样面临许多琐事,目前调整好心态最重要。

2015-08-27
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