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喝豆浆的最佳时间是什么时候

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我妈妈最近买了一台豆浆机,每天早上中午的喝,我都喝烦了,她说这时候喝豆浆好。请问喝豆浆的最佳时间是什么时候?

想得到什么帮助:

喝豆浆的最佳时间是什么时候

王贺波
王贺波 职称:主任医师
河北省人民医院 神经内科
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问题分析:早晨吧,豆浆每天喝一杯很好,改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化还可以调节体内激素水平,但是不能喝多了,喝多了反而不好。 而且最好跟馒头,面包等面类食物一起吃。

意见建议:豆浆有减肥的作用,不过要注意最好不要空腹,因为对胃不太好。

2015-09-07
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