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草鱼坏处到底都有哪些啊

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

我喜欢吃鱼,鱼可以补充蛋白质,好处很多,但是不知道长期吃鱼会不会有什么坏处啊?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

好不好

严洁
严洁 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 针灸科
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问题分析:鱼的营养价值,常食可延年益寿。有必要了解鱼的营养和药用价值。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一,鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质,比猪肉、鸡肉等动物肉类都高,且易为人体消化吸收

意见建议:由于鱼肉肌纤维较细,有多量可溶性成胶物质,结构柔软,这些就更适合病人、中、老年入和儿童食用。

2015-09-11
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