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到底老年人喝酸奶能补钙吗?

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性别:男 年龄:60岁

病情描述:

我很爱和酸奶,每次去超市的时候都会买很多,姥爷也很爱喝,于是我都会给他很多,姥爷说喝酸奶好,请问为什么好啊?是补钙吗?

想得到什么帮助:

到底老年人喝酸奶能补钙吗?

宋相建
宋相建 职称:主任医师
郑州骨科医院 小儿骨科
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问题分析:酸奶的营养成分也是非常丰富的哦,还能够帮助老年人促进消化,很适合老人食用的哦

意见建议:酸奶的最佳饮用时间,一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,老年人在晚上喝酸奶最好

2015-09-17
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