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现在老年人怎样补钙效果好一些

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性别:男 年龄:68岁

病情描述:

我有一个朋友是营养师,她告诉我说老年上了年纪一定要注意补钙,这样身体才会更好,现在老年人怎样补钙效果好一些?

想得到什么帮助:

如何补钙

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