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经常出现便秘是怎么回事啊

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我经常便秘,有的时候几天都不上一次厕所,而且还没有上厕所的欲望,我喝了很多水也不行,经常出现便秘是怎么回事啊?

想得到什么帮助:

经常出现便秘是怎么回事啊

梁胜明 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:你好,这个和饮食习惯有直接关系,也可能是有肠道的病变,建议先排除后者的可能性

意见建议:每天要养成定时排便的习惯,不管有没有大便,久而久之就会规律排便,多吃含粗纤维的水果蔬菜,避免大便干燥形成痔疮,忌食辛辣刺激的食物

2015-10-31
邱薇莉
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问题分析:平时坐的很久吗,吃过饭尽量的多走动走动,促进肠蠕动有助于消化,如果长期便秘,还是去医院看医生,查查什么原因引起的

意见建议:平时多喝水,禁辛辣油炸食品,多吃蔬菜水果,粗纤维蔬菜多吃,平时可以运动运动,有助于消化

2015-10-30
李华南
李华南 职称:副主任医师
江西中医药大学附属医院 创伤外科
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问题分析:经常性便秘又称习惯性便秘、功能性便秘,指长期的慢性功能性便秘,多发于老年人,是指每周排便少于3次,或排便经常感到困难

意见建议:宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水。多食富含B族维生素粗纤维食物及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。选择适合的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。

2015-10-30
张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
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问题分析:你好,根据你的情况描述,一般我们的正常大便是每天1-2次,超过一天没有大便或量很少都可称为便秘

意见建议:建议采取合适的饮食习惯,多进食纤维素丰富的食物,因为纤维素可以促进肠蠕动,从而改变排便排性状、预防、缓解便秘;多饮水;每天坚持做适量的运动,比如散步、慢跑、打太极拳可以促进肠蠕动,避免久坐。

2015-10-31
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