问题分析：适当控制饮食的总热量。饮食要有节制，每餐饭菜量不宜吃得过多过饱，以八九成饱为宜，保持热量摄入平衡。限制脂肪和胆固醇的摄入。

意见建议：多吃蔬菜水果：蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以较多的膳食纤维，这些都对改善脑血管病起到良好作用。

问题分析：你好，引起脑血管疾病的发病原因很多：如高脂血症、脑动脉硬化、高血压、遗传、肥胖、情绪和环境因素等。

意见建议：建议平时低盐低脂饮食，每天6-8克食盐，多吃蔬菜水果，多饮水，少吃油腻的食物，避免劳累，避免情绪过于激动，心态平和。积极控制血压、血脂，适当锻炼，控制体重。

问题分析：你好，您有脑血管疾病的病史，一般脑血管疾病多与高血压，冠心病等因素有关。

意见建议：建议您平素要注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，另外就是规律服用药物。