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老年人骨质疏松在冬天要注意什么

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性别:女 年龄:59岁

病情描述:

我奶奶有骨质疏松,主要的症状就是腰腿疼痛,走路的时候下肢无力,马上就要进入冬天了,像她这种病要注意什么啊

想得到什么帮助:

老年人骨质疏松在冬天要注意什么

李志华 职称:医师
超声诊断科
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问题分析:一般入冬后,由于阳光照射减少,老年人容易缺维生素d、钙,引起骨质疏松,你奶奶有骨质疏松更要注意应该常吃些富含钙和维生素d的食物,加强锻炼,多室外活动

意见建议:建议,在补钙的同时,必须补充维生素D,最好是活性维生素D,因为老年人体内合成维生素D不足。维生素D有助于钙吸收的同时,还可以增强平衡功能,预防跌倒,多晒太阳

2015-11-10
王颖
王颖 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4446        评价:6

问题分析:你好,老年人骨质疏松在冬天要注意改善环境,避免跌倒等一些意外事件的发生。

意见建议:老年人要适当的补充钙剂,补钙的同时要注意维生素D的给予,维持每日适当的运动,尤其是适量的户外运动,保证充分的日光照射。

2015-11-10
王海涛
王海涛 职称:医师
聊城市东昌府人民医院 妇科
向他提问已帮助用户:1646        评价:1

问题分析:你好,根据你的情况,预防骨质疏松,建议老年人注意保暖,做到以下几点:

意见建议:(1)是生活要有规律,戒烟限酒;(2)是不能偏食,要摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物,多喝牛奶非常有必要;(3)是加强锻炼,平时经常有计划地参加户外活动,如打太极拳、散步、慢跑等,运动量要根据自身的体质来定,同时要经常晒太阳;(4)是服用一些预防性的药物。一个人每天需求钙的量是1000毫克,而根据我国饮食习惯,每天摄入钙的量是400毫克,远远低于正常需求。因此我们建议可适当地服用补钙药物和维生素D。

2015-11-10
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
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问题分析:骨质疏松是可以出现类似的情况,但是其他的疾病,比如腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛也是可以出现的

意见建议:所以建议您有必要带您的奶奶去医院检查一下,明确原因,如果是因为骨质疏松引起的话,那么建议您补钙治疗

2015-11-10
李瑶
创伤外科
向他提问已帮助用户:3892        评价:0

问题分析:你好!骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。冬季骨质疏松的老年人更容易发生骨脆、骨裂等问题,严重影响身体健康和行动。

意见建议:建议要适当运动,增强骨骼的耐受力;补充钙质,多吃牛奶、瘦肉等高钙食物,最好配合药物补钙;多晒太阳;注意防止跌倒。

2015-11-10
罗永平
罗永平 职称:主治医师
仁爱医院 消化内科
向他提问已帮助用户:12992        评价:31

问题分析:根据你奶奶的情况考虑,可能是由于骨质疏松引起的现象导致的症状。

意见建议:建议你可以服用钙片和多吃骨头汤进行治疗即可。

2015-11-10
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