问题分析：应当控制饮食的总热量。饮食要有节制，每餐饭菜量不宜吃得过多过饱，以八九成饱为宜，保持热量摄入平衡。限制脂肪和胆固醇摄入。

意见建议：多吃蔬菜水果：蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以较多的膳食纤维，这些都对改善脑血管病起到良好作用。

问题分析：你好！根据你的情况，一般需要注意低盐低脂饮食，避免劳累。

意见建议：建议：平时监测血压，血脂，血糖，定期复查。

问题分析：你好，心脑血管病的患者饮食要清淡为主，不要吃油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃动物的脂肪，油类首选植物油。

意见建议：还要注意休息，加强锻炼，语言也要锻炼，多与他交流，多活动，保持心情舒畅。