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失恋了怎么样才能不难受呢

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

失恋了怎么样才能不难受呢?我现在几乎每天晚上都哭,而且晚上睡的很晚,脑子里面也很乱,怎么办啊?

想得到什么帮助:

失恋了怎么样才能不难受呢

王玉林 职称:副主任医师
保定第一中医院 普通外科
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问题分析:你好,失恋对于一个人的心理和生理都会产生很大的刺激,怎样迅速的恢复过来要看一个人毅力和精神。

意见建议:如果长久不能自拔可以采取一些手段来缓解,比如可以出去旅行换一个环境和心情,也可以使自己忙碌起来,让自己摆脱空虚的感觉

2015-12-17
史东岳
史东岳 职称:医师
北京市中山医院 中医综合科
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问题分析:与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.

意见建议:我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。

2015-12-17
马毅先
马毅先 职称:医师
辽源市龙山区中西医结合肛肠医院 肛肠外科
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问题分析:失恋是人生必须经历的,有的人由于心理创伤,心理发展停滞,甚至倒退,固结在某个时期,出现心理幼稚和人格不成熟,所以危害也是挺多大的

意见建议:建议不要勉强自己去遗忘,伤痛会停留一段时间,是正常的现象,建议您把精力转移到其他地方,做出成绩,会有意外的收获

2015-12-17
胡道锋
胡道锋 职称:副主任医师
宁德市闽东医院 心血管内科
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问题分析:22岁的年轻人失恋是常发生的事情,其实也没有必要过多在意,需要勇敢面对就可以,两人谈恋爱是会存在谈不拢的情况,说明彼此并不是非常适合对方,还有选择配偶是在不断有选择,使自身更加成熟,最后才会有个比较好的归宿。

意见建议:如果初恋情人就立即决定是终身伴侣是很不科学的,人生路说长也很长,说不准下次遇到更适合你,应该把分手当作是生活的重新开始,新的生活篇章即将来临,需要你精心去准备,而不是忧伤与痛苦。

2015-12-17
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