问题分析：这个比较好的办法就是重新开始一段新的恋情，不要沉浸在过去的悲伤里。

意见建议：可以带她去玩下，做些开心的事，忘记那些不愉快的。或者多运动下，出去旅游也可以。

问题分析：你好，根据你的描述而言。主要是关于失恋后的情绪。

意见建议：每个人都会有一段恋爱的过程。如果那女的放弃你，说明她并不是很爱你，要相信自己可以遇到更好的。

问题分析：你好，对于你朋友的经历我很难过，希望你可以迅速的摆脱这状态。千万不要因为失恋去做过激的蠢事，你要劝劝她，现在的样子它是愚味无知的表现，不但不是解除痛苦的良药，反而会更加痛苦。

意见建议：建议你可以带给他一句话就是一个真正爱你的人是不会让你这么伤心的，既然现在你伤心了，那就不用在意你在他眼中是怎样的一个人，你也不用在意他是怎样的一个人了。你可以和你的朋友尽情的闹吧，发疯吧！希望我的回答可以帮助你。