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最近睡眠质量变差,有时候还老做梦

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

最近睡得晚,过了以前睡觉的点就不困了。别人都在睡觉就我睁着眼睛。睡眠质量还变差了,而且还老做梦。有时一夜会做好几个梦,早晨也不想起床,即使白天睡觉也会做梦。请问,这是病吗?我该怎么治疗?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

最近睡眠质量变差,有时候还老做梦,怎么治疗

一鸣
一鸣 职称:医师
肝病科
向他提问已帮助用户:5808        评价:0

问题分析:您好,根据你所说的情况,你的症状可能和失眠有一定的关系,建议你还是积极做检查确定你的病情,可以积极采取一定的治疗方法改善你的睡眠情况。

意见建议:我有几个办法可以改善一下,食疗方法;鲜百合50克,用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下。也可用鲜百合60~90克与蜂蜜适量拌和,蒸熟,睡前服。

2014-05-10
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