问题分析：你好，一般注意 1、面肌痉挛患者要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。避免刺激性的食物。如咖啡、浓茶、烟酒等。
2、龙眼肉粥：龙眼肉，红枣3～5枚，粳米。煮粥热食。功效养心补脾，安神除烦。龙眼肉是良好的养心补脾品，内含多种维生素和丰富的蛋白质，与红枣、粳米同煮粥，用于养心益智、健脾补血的美味佳餐也是美味的面肌痉挛食疗方法。适合于面肌痉挛不止、心烦失眠、食少体倦等症患者。
3、苡米扁豆粥：薏苡仁，炒扁豆，山楂，红糖、粳米适量。共加水煮粥。食前加红糖，供早晚餐。功效健脾化湿，活血通络。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿，山楂活血化积;红糖补血活络。全方使脾得健运，痰化湿除，面部络脉贯通。适于脾虚湿困，经络受阻之证,因此也是很好的面肌痉挛食疗方法。
4、患者在日常生活中要注意头部脸部的保暖，千万不要用冷水洗脸，适当的时候多吃一些鱼类、豆类、水果、蔬菜等。

意见建议：患者不应该吃辛辣刺激的食物，这些食物会影响到患者病情的恢复，更重要的是这些刺激食物，会严重的刺激到患者的味觉系统影响到面部的神经，会加剧病情的发作频率。　适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。