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那么打完篮球之后不吃饭可以吗?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

那么打完篮球之后不吃饭可以吗?

王恩宁 职称:医师
献县张村乡权寺三分村卫生室 普通内科
向他提问已帮助用户:7145        评价:9
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问题分析:你这个习惯是不好的你打篮球是属于剧烈的运动的机体是血糖能量的储备是比较低的,所以建议你还是吃饭吧,

意见建议:建议i养成良好的习惯吧,建议你还是吃饭吧,建议你定是定量的吃饭吧,按时吃饭对于身体是有好处的

2016-01-03
冯燕
冯燕 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:7754        评价:4

问题分析:您好!很高兴为你解答,根据你目前的描述看饮食还是需要规律的,如果你之前没有吃饭的话,还是需要吃的。

意见建议:建议:如饮食不规律的话,是很影响胃肠道功能的,也会诱发慢性胃炎的发生,还是需要注意的。

2016-01-03
闫海莲
向他提问已帮助用户:5677        评价:7

问题分析:你好根据你的描述情况来看,运动后休息半小时到一小时后再吃饭,如果不吃饭容易引起胃肠炎。

意见建议:剧烈运动后,体力消耗很大,需要食物补充体内的需要。如果怕胖,可以减少食量,如果不吃饭容易引起胃炎等胃部疾患。

2016-01-03
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:如果不饿的情况是可以的,但是建议您可以适当吃点水果,适当补充能量,然后就是如果我必要情况话。

意见建议:当然就是可以适当减少运动量,外有就是如果有必要的情况的话,那么建议您是需要少许摄入能量物质的。

2016-01-03
刘丛
刘丛 职称:主治医师
保定市第一中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:5850        评价:6

问题分析:运动后身体消耗了大量的热量,出汗,会导致体内缺水,可以在运动后适当的补充水分

意见建议:有很多人晚饭不吃会变瘦,但是也不能一味地节食,这样会引起身体其他方面的不适,建议饿的时候可以吃一点水果,补充水和维生素

2016-01-03
辛亚然
辛亚然 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:3339        评价:33

问题分析:您好,根据您的描述,正确的饮食习惯是一日三餐的。打完篮球吃不吃饭取决于你打篮球的时间,最好还是一日三餐。

意见建议:建议您平日注意休息,适当运动。希望能帮助您。

2016-01-03
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