怎么帮助老烟民戒烟成功
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问题分析:你好,要想取得戒烟成功就应该有持之以恒的毅力,遇到挫折就放弃往往导致戒烟的失败。戒烟是一件难事,当然不能一蹴而就。
意见建议:最主要你自己要充分的认识到抽烟的危害,树立戒烟的毅力和信心才可以
2016-01-18
问题分析:吸烟百害无一利,不仅对自己,还有家人,朋友,不仅对身体,还对生活事业都有不好影响,希望尽早戒掉。
意见建议:首先要保持轻松愉快的心情,消除紧张的情绪,压力大经常地就会让人想抽烟,消除这种情绪对戒烟有很大好处。其次就是把周围所有和烟有关的东西都扔掉或藏起来,所谓的眼不见为净。多去运动锻炼,例如散步、跑步之类的,转移下自己的注意力,呼吸下新鲜空气。也可以就去看一些癌症病人的资料,强迫戒烟。还有,尽量少参加聚会或和烟瘾大的人在一起,别人不邀请,看不到自然想得就少。总之,戒烟时有百利而无一害,希望能早日成功戒烟
2016-01-18
问题分析:您好,根据您的描述,吸烟时间过长会出现身体和精神上的对烟草的依赖情况,导致戒烟困难
意见建议:戒烟能否成功主要是靠吸烟者本身的意志力和想要戒烟的愿望,吸烟对身体的伤害是很大的,逐步戒烟,不可一下子戒断
2016-01-19
问题分析:随着生活水平的提高近年已经越来越受到而人们的关注,对于戒烟主要是个人问题。
意见建议:如果某人下定决心忌烟那么他一定可以戒掉,还可以配合针灸治疗方法
2016-01-19
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