问题分析：平常生活中如果出现头晕或眼睛发胀等情况就要警惕是否是由颈椎压迫、休息不够、压力过大以及劳累过度而导致人体发生贫血或血压异常，低血糖等现象，所以如果出现头晕或眼睛发胀时在条件允许的情况下可以到医院进行详细检查，如果是由于颈椎病而导致的神经受到压迫而导致的就要注意平时生活和工作中避免长时间的低着头工作，玩手机，看电脑等，症状较为严重的患者可以在专业医师的指导下服用一些颈椎病的药物来得到治疗或缓解，也可以通过检测血糖或者血压来判断是否和血压血糖等情况有关，如果是由于血压的异常导致的就要注意保持心情的愉悦以及避免过度劳累，由低血糖而引起的就要注意多休息在头晕的时候可以适当的进食一些甜食如红糖水或糖果可以有效的缓解症状。

意见建议：除此之外也可以适当的进行体育锻炼来提高身体的抵抗力，保持每日作息饮食规律，饮食清淡，早睡早起减少熬夜也可以缓解头晕和眼睛发胀的症状。