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产后瑜伽运动多久可以做?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我生完孩子有2周了,身体恢复的还是很好的,孕妇可以做孕期瑜伽,为何产妇月子期不能做简单的瑜伽?只躺在床上做做简单动作,也不行么?平时月经期也偶尔动动呢?

想得到什么帮助:

产后瑜伽运动多久可以做?

一鸣
一鸣 职称:医师
肝病科
向他提问已帮助用户:5808        评价:0

问题分析:你好,你这个时候简单的倒是可以做的。但是不能超过自己能力之外,自己也要注意一下。

意见建议:由于产后骨盆底组织松弛,需要时间恢复下,才可以进行运动,根据自己身体情况量力而行,不可超越身体极限。

2014-05-26
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