问题分析：心理分析：您好，性格是一个人在长期生活过程中形成的对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。是后天获得的。性格是比较稳定的，但是也可以通过有意识的锻炼，来完善性格。心理指导：因为性格是后天获得的，所以也可以通过后天的努力，取长补短，完善性格。内向的性格可以有意识的在人际互动中，多给自己机会去表达，去表现；通过提升个人素质，提高自信心，增强人际沟通和交流的能力；3.可以以一个性格外向的人为榜样，学习他，经过一定时间，你慢慢会发现，自己在这方面的能力会有所增强。加油！

问题分析：你好，相信自己。自信心对你来说也许是最缺乏最需要的。

意见建议：建议正规医院精神卫生科寻求心理医生的帮助，祝你好运

问题分析：心理分析：你好，首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料，你目前正受到性格内向方面的困扰。如果这是一贯表现，应该与个性有关，比如：天生就是内向不擅长言谈的人，这就需要本人多理解和接纳这个现实，不要过分强迫改变自己的个性，平时多表达自己的想法和感受；如果以前开朗健谈近期才变得不愿与人交流，就要考虑是否是受到了什么现实的刺激或压抑，可以进行情绪及心理方面的疏导。心理指导：一是建议他人平时多学习一些心理保健方面的知识和资料，掌握一些实用的个人调节小方法，提高自信心水平，多鼓励自己正常的表达自己内心的真实想法和感受，多与人交往沟通，找到与人交流的乐趣，改善目前太过内向、与人交流不顺畅的现状；二是如果个人调节有困难，可通过正式的心理治疗进行对症调节，能更及时有效的帮助到他，对你的长远发展和成长也有很大的意义与价值。