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得了更年期综合征能怎么办?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

女最近这两年经期越来越不正常,渐渐的都没有了,身体也不舒服,容易出汗,心情不好,朋友说我是更年期了,让我注意饮食习惯,注意调节心里,但是不知道要注意哪些饮食习惯什么的。希望得到解答

想得到什么帮助:

得了更年期综合征能怎么办?

李建军
李建军 职称:副主任医师
北京和睦家医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1615        评价:0

问题分析:你好,你这种情况在这个年龄段的都会有,注意多吃含蛋白质和糖类丰富的食物,多喝水,多吃水果和蔬菜,少吃一些肉类像羊肉那种发物,不要吃菠菜,戒烟戒酒,保持心态平和,注意调节情绪

2014-06-15
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得了更年期综合征能怎么办?
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