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怎样瘦腿

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我的腿部一直比较粗,很难看,我想知道怎样瘦腿?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样瘦腿?

涂小华
涂小华 职称:主任医师
重庆市第三人民医院 康复科
向他提问已帮助用户:3450        评价:0

问题分析:你好,在日常生活中塑造美腿说着简单,做着靠毅力。美腿儿是人人想要得到的。爱美是人之常情。

意见建议:上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。站立提腿法:双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。

2014-06-29
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