晚上不易入睡，心跳加速，焦虑不安，喉咙_失眠

晚上不易入睡，心跳加速，焦虑不安，喉咙

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性别：女年龄：19岁

病情描述：

晚上不易入睡，心跳加速，焦虑不安，喉咙堵塞想哭对声音光线比较敏感，经常失眠，失眠后，心跳加速，不能控制，比较焦虑，手心冒汗，喉咙处不舒服，想哭，感觉特别累，但躺在床上却无法入睡，感觉后脑勺特别不舒服，可不可以吃一些有助于睡眠？

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秦海兵职称：主治医师

长治和平医院心理咨询科

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问题分析：首先是建议你自我调节,适量的运动,养成良好的睡眠的习惯,有规律的生活作息时间，调整好每天的生物钟。

意见建议：试试自我催眠法：卧在床上,闭眼,自然呼吸，全身放松。另外结合中医中药治疗，审因求本，辨证论治，修复脑神经细胞，能够达到治愈的目的。.还有问题可以点击名片详细的咨询。

2014-06-25