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减肥失败

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

减肥失败与吃了很多能量高的食物有关吗?求告知。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

与吃了很多能量高的食物有关吗?

曹国富
曹国富 职称:副主任医师
华北煤炭医院 康复科
向他提问已帮助用户:3487        评价:0

问题分析:你好,硬果类食物含油多,香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多,糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多,牛肉干、鱼片含蛋白质多,产生的能量消耗不了,就会以脂肪的形式储存起来不利于减肥。

意见建议:平时不要吃零食,多运动,多吃果蔬,不要空腹。

2014-07-03
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减肥失败
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