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入睡困难可不可以吃蜂蜜

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

入睡困难可不可以吃蜂蜜

王克威
王克威 职称:主任医师
南京脑科医院 心理咨询科
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问题分析:入睡困难可以吃蜂蜜

意见建议:入睡困难可以适当地吃一点蜂蜜的,蜂蜜中含有大量糖分,但是不适宜在睡觉前喝蜂蜜水的,不容易变质的,另外蜂蜜是含有较多维生素B的,建议加在米粥中食用时可以的,另外,注意不应该用太多较热的水来冲服。

2014-07-04
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入睡困难可不可以吃蜂蜜
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