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每天只吃苹果能减肥吗?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

女小时候我的体型就很胖,进入青春发育期后,体型更胖了,现在每天只能穿着宽松的运动服很不好看,所以一直想减肥,可试过很多方法都没什么效果,听说每天只吃苹果可以减肥。

想得到什么帮助:

每天只吃苹果能减肥吗?

廖宇
廖宇 职称:主治医师
重庆市中医院 中医肝病科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:你好!每天只吃苹果是可以减肥但是这样对身体不好,而且苹果有糖分,酸性大,多吃胃也不舒服,想减肥的话每天早餐吃一个白煮蛋,一杯牛奶。午餐吃2个苹果,晚饭可以吃半碗米饭,这样也能达到减肥的效果。

2014-07-11
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