什么不好的生活方式会导致失眠?
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问题分析:你好,由于生活方式引起失眠问题也很常见,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量吸烟,睡前剧烈的体力活动,睡前过度的精神活动,夜班工作,白天小睡,上床时间不规律。
2014-07-09
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