失眠可以通过饮食缓解吗？
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问题分析：你好！黄花菜具有镇定神经的功效，坚持每日三餐时喝黄花菜汤，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝。
意见建议：建议平时保持良好的心情，条件允许的话尽量去医院确诊病情，并配合饮食疗法。
2014-04-16
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