如何克服比较焦虑自闭的情绪？_精神心理

如何克服比较焦虑自闭的情绪？

已回复

性别：男年龄：23岁

病情描述：

我是一个特别容易紧张焦虑的人，而且我也是一个很自闭的人，从来不愿意主动与别流经验，也不愿意分享自己内心的想法，我不知道这样的精神状态应该如何缓解。

想得到什么帮助：

如何缓解焦虑自闭的情绪？

相关问题

孟文职称：医师

小儿外科

向他提问已帮助用户：5829 评价：0

问题分析：您好，焦虑自闭的情绪可能与自身内向的性格有关，需要调节自己的性格特点，改善自己的精神状态。

意见建议：建议在生活中，要增强自己的勇气，培养自己乐观的精神状态，加强体质的锻炼，维持健康的体态。

2014-01-31