感觉生活压力很大，没有很多信心该怎么办？_精神心理

感觉生活压力很大，没有很多信心该怎么办？

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性别：男年龄：24岁

病情描述：

我面临的生活压力特别的大，因为不仅是家庭状况不好，自己的生活负担也是特别的重，想采用有效的方式改善一下自己压力大的状况，这该怎么办。

想得到什么帮助：

如何改善生活中的压力？

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王铭职称：医师

妇产科综合

向他提问已帮助用户：5082 评价：0

问题分析：您好，生活中存在各种压力，必须要提升自己的应对能力，调节自己的身心状况，积极面对压力。

意见建议：建议加强与家人的沟通与联系，保持健康的心态，维持稳定的情绪，同时加强与别人沟通交流。

2014-02-06