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情绪低落,工作效率很低该怎么办?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近总觉得没有什么工作的目标,生活也没有什么动力,我不知道该做什么好,也不知道做什么东西比较有意义,总觉得活着没有意义,情绪比较低落。

想得到什么帮助:

怎么样缓解低落的情绪?

少华 职称:医师
传染科
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问题分析:您好,情绪会影响心情,同时情绪也会影响到一个人的健康,保持健康的情绪对人的成长是十分重要的。

意见建议:缓解情绪需要采用正确的方式,同时情绪的缓解需要保持良好的身心状态,形成健康的饮食习惯。

2014-02-05
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