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肚子有点赘肉怎么减肥

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

肚子有点赘肉怎么减肥肚子有点赘肉

刘志勇
刘志勇 职称:主治医师
河南省中医院 中医神经内科
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问题分析:你好,摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

意见建议:最有效的减肥方法就是少吃多运动了,腹部的肥肉可以做仰卧起坐坚持会有效果的。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西

2014-07-18
易光强
易光强 职称:主任医师
广西中医一附院 针灸科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:想达到快速的效果的话,吸脂的作用是立竿见影的,腰部吸脂是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。由于腰部大量的肥大的脂肪细胞被吸出,就使腰部的脂肪层变得很薄,术后可看到明显的效果,大肚腩消失,对于塑形、改善体形起到很好的效果,术后不易反弹。

意见建议:只要求美者术后保持良好的生活习惯,从此就能拥有苗条身材。

2014-07-18
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