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我今年44岁一直发肥胖

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性别:女 年龄:44岁

病情描述:

我四十四岁,从今年三月份至今一直发胖,就是肚大,腰粗。总觉消化不好,饭量也不大,吃一点饭就觉胀得难受。医生说不用治,可一天比一天腰粗,怎么办。

潘小平
潘小平 职称:主治医师
湖南省中医院 中医综合科
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问题分析:肚子大, 大概是由于肥胖所致,没有什么大问题的。肥胖之后,脂肪很容易在腹部堆积,还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着,所以腹部会比较大。迈开腿,可以通过运动减掉腹部脂肪,如‘俯卧撑’、跳绳等。管住嘴,吃糠咽菜,少吃净米净面,也可以进行针灸减肥,效果不错。

2014-07-14
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