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晚上运动的坏处

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近我想减肥,总是在晚上运动的,但听说晚上运动有坏处,这这真的吗?

张朝驹
张朝驹 职称:主任医师
荆州市中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:晚上9~11点这个时间适合轻娱乐,轻松、愉快,如果你习惯这个时间运动,减肥效果也是很好的。

2014-07-23
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晚上运动的坏处
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