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.生吃西红柿可以减肥吗

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我最近在减肥,可以不知吃什么效果比较明显,然后朋友介绍说生吃西红柿是可以减肥的,这是真的吗?为什么?

高立珍
高立珍 职称:副主任医师
十堰市中医院 中医风湿免疫科
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问题分析:是,生吃西红柿是可以减肥的。西红柿含有水分多,吃后既饱腹又易排泄,不会让人长胖。西红柿内含有丰富的膳食纤维,在这些纤维被运送到大肠的过程中,会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质,并将之随大便排出,从而起到减肥美容作用。

2014-07-26
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